Har ikke kommet så godt igang med treninga, har bare trena den videoen min en gang.. kjenne e begynne å bli litt demotivert. Men må bare bite tenna sammen. Glede meg til å kunne jogge ute på fortau som ikke e full av en saltsuppe av snø. Men klarte faktisk å ta 30 push up i dag.. whieee.. Så no e det bare litt magetrimming trur e.. tar det i pausene på tv´n.

Ellers har e hatt middagsbesøk i dag. Beate og Marius var her. Laga et fantastisk godt måltid som e glemte å ta bilde av Men det var vartfall Ovnstekt kylling i en fantastisk god mermalde, ovnstekte poteter med olivenolje, hvitløk og salt. Stekte grønnsaker. Ja og så var der en kylling saus, som egentlig ikke trengte å vær der, men men… Til dessert ble det is. ikke like go som Ben & Jerrys, men e kan ikke klage på en sørlansis..

Akkurat nå er kameraet mitt på lån så har ikke fått tatt så mange bilder, men e lova at det blir mer bilde fremmover.. No sitte e å slappa av, ser på supersize vs superskinny.. Syms det e so fasinerende å se på kor lite, og kor mye folk kan spise.. Tror e må gå å legge meg snart, for søvn e begynne å bli trøtt..

Har du et bra treningstips? Kanskje e kommer litt igang..

Spørst om det må bli en liten skitur til før e skal sette meg på den 3 timers lange bussturen til Ålesund. Akkurat no har e spist et fantastisk måltid med sosakjøtt.. Det bare smelta på tonga.. (Nesten vartfall) Så no e det litt avslapping på sofan vartfall..

Håpe du har hatt ei like fin helg som meg.

Så var det ut å måke snø da.. Har jo kommet en halv meter med snø. Å det snør enda! Men det e jo so kjekt.. Er så glad for den fine vinteren vi har hatt.

Har hatt meg noen fine skiturer i år, men har vært plaget med å få gnagesår.. Så i dag når vi var på eid slo e til å kjøpte meg noen nye skisko

E litt rart at skiskoen faktisk kosta mer en skipakken e kjøpte i fjord, men no fikk e dem til halv pris da.. Så da følte e at det var et bra kjøp.. Men når e kom hjem å skulle prøve dem på noen gamle ski viste deg seg at dem ikke passa.. ? Å e som trodde rottefella binding va rottefella binding.. Men nei da, så no satsa e på at dem passa mine nye ski, eller so må ej kjøpe nye bindinga.. Å da satsa ej på at det blir litt meir skikjøring.. Langrenski e nesten like bra som slalom

Ka sport lika du best om vinteren?

]]> http://lenacs.wordpress.com/2010/01/30/l%c3%b8rdag/feed/ 0 lenacs http://lenacs.wordpress.com/2010/01/28/mangler-motivasjon/ http://lenacs.wordpress.com/2010/01/28/mangler-motivasjon/#comments Thu, 28 Jan 2010 19:14:47 +0000 lenacs http://lenacs.wordpress.com/?p=279 ]]>

Akkurat sånn føler jeg det nå!! Sitter i sofan, har hodepine og 1000ting e skulle ha gjort, å det gjør egentlig att e bare får mer hodepine… Ting e skulle ha gjort:

- Litt jobb, eller en del jobb
- Oppdatert ipoden min, den e full av julemusikk.
- Rydda leiligheten
- Pakka til om e skal reise hjem i morga
- Vaske klær..
- trena
- suttet på oppvaskmaskina..
- vanna blomster
-skifta på senga

Ja the list go on and on and on….

Så gjenstår det bare å se hva jeg får gjort…

Har akkurat sett ferdig håndballkampen mellom Norge og Danmark, og e må si at e syns Kjelling skyter mistenkomt mye i tverrliggeren? Korfor skal dem slappe av når dem leder med 5 mål, det er da man skal kjøre på enda mer og toppe heile driten!! :S Men Men.. Det gikk som det gikk TAP

Har akkurat hatt ei lita treningsøkt på ca 2o minutter… her e opplegget:

3 Minutter styrke
2 Minutter kondisjon
1 Minutt med mageøvelser

Alle øvelsene gjøres med høy intensitet..

Ellers so må e fortelle dere om en liten konkuranse e har gående.. Har kjøpt meg skritt teller, og no har jeg og min mor en fantastisk konkuranse gående.. nemlig og gå mest mulig skritt i løpet av en periode, frem til sommeren.. I dag har vært en dårlig da.. Har bare gått 8000 skritt.. Det er vel det minste e har gått på aldri så lenge.. nye muligheter i morga..

På lørdag va e på julebord med jobben. Det var gøy også! Blei litt seint, og når tiden kom for å gå hjem snøa det mye. Va så koslig. kom i julestemning med en gang.

Denne sangen må dere høre:

Får bare lyst til å dra avsted å kjøre ski og høre på musikk

Stem på linken under:

http://www.vinnentoyota.no/?CID=8243

Legg igjen en kommentar på at du har stemt på meg!
Så skal dere få en liten overaskelse om e vinner!

i helga har jeg gjort mye.. Fredag kom min mamma på beøsk,og vi slappa for det meste av etter jeg kom hjem fra jobb. var sååå sliten og oppgitt over mitt store datakræsj på jobben.. Hadde laga mange dokumentasjona til å skrive ut.. Så skjer det som skjer med pc, jo den klikka mongo og e mista ALT!!!!! Må bare si at e sverga til minMacBook.. Har vært lite problemer med den…

Mamma fiksa taco til meg til middag og det va godt det! Lenge siden e har spist. Så fikk vi besøk av jengen fra Åse.. Christine og daniel spiste taco, og e fiksa pannekake til Lucas, faktisk så laga e sjokoladepannekake.. stor suksess..

Lørdagen starta med trening…. 3km på tredemølle, litt styrke, 45min squash og litt styrke til.. Det var herlig å spille squash igjen.. Motstanden va litt lettere, men så har jo søsteren aldri spilt det før heller Var på moa en tur der jeg kjøpte meg te. Fant den jeg pleide å drikke med pappa.. En kjempe god kinesisk te..Friskplukket Jasmin te.. Den er knytt sammen slik at når du heller varmt vann over den så vil den strejje seg ut og bli til en blomster.. Det beste av alt med denne te´en e jo at e ikkje trenge å ha noe oppi

Søndag starta med å rydde litt… Så reiste vi på miljøstasjonen og resirkulerte litt ting.. Så bar turen videre inn til min kjøre mormor og morfar.. Der satte jeg opp teltet mitt som jeg kjøpte for ikke så lenge siden.. Va et svært telt, og jeg tror jeg kommer til å få mye glede av det Mormor hadde laga sosekjøtt til middag.. det e sooo godt det.. til dessert kommer hun med hjemmelaget sjokoladepudding!!

Har vært på plantasjen og kjøpt meg to nye orkideer… og potter… Det ble ganske bra faktisk.. Håper de står like lenge som min rosa orkide, den har jeg hatt siden jeg flyttet inn i slutten av mai…. Åja.. bilde er tatt i dag av den Tror dem trivest godt her i leiligheta mi…

Nå er det varg veum på meg, mens mamma er på kino og ser engelen …

Så i dag spiste e middag ute.. på obs cafén.. Fikk nice price med beate… Å det smakte ekstra bra da. Så har e jo brukt peng.. har kjøpt meg litt forskjellige ting da.. Blant anna en lampeskjern,, Fornøyd med den.. Så må e da meddele alle sammen at e har i dag drukket brus, og spist godteri.. E litt super skuffa, men skal komme sterkere tilbake. har jo klart det her før!

Som du sepå bilde so e det ikkje so gale.. Søstra mi tok heilt av med snopkjøpinga. Anyways.. vi reiste heim fra moa, og satt oss ned i sofan og så en film og koste oss med Ben & Jerrys.. Yum-o Det e den beste isen som e å få tak i her til lands.. Filmen vi såg va Labor Pains.. den e egentli ganske grei, med noen morsomme scener.. Å so va det ekstra gøy å se den med søstern for ho ler jo nesten til alt, så da vart den ekstra morsom.. Her kan du se traileren: